دستور خنفوس الفول
03-03-2015, 02:56 PM
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La meilleure recette : Tajine aux épinards
Cuisine tabkh arabe meilleures recettes arabic
Ingrédients:
3 grands bols d'épinards rincés égouttés et découpés en morceau 400 g de morceaux de viande de boeuf 1/4 d'oignon découpé en dés 2 c. à. s. d'haricots blancs 8 oeufs 1/2 c. à. c. de levure chimique (4g) 50 g de fromage râpé (parmesan) 50 g de fromage râpé (Gruyère) 1/4 d'un petit verre d'huile 1 c. à. s. de beurre 1 c. à. c. de concentré de tomates 1 tomate râpée 1/4 de c. à. c. de piment doux quelques pistils de safran pur du sel et du poivre noir
Préparation:
Assaisonner la viande de sel, de poivre, de safran pur, de curcuma, de piment doux, d'oignon et d'huile. Couvrir et laisser mariner quelques minutes au réfrigérateur.
Dans une cocotte, chauffer l'huile et faire saisir les morceaux de viande. Ajouter la tomate râpée, le concentré de tomates et les haricots blancs. Mélanger le tout et laisser cuire tout en remuant.
Verser le contenu de la cocotte dans un récipient, ajouter le parmesan râpé, les épinards, les oeufs et la levure chimique. Mélanger le tout.
Transférer ce mélange dans un moule à gratin beurré.
Saupoudrer de fromage râpé et faire cuire dans un four préchauffé à 180°C environ 30 mn. Servir le tajine aux épinards chaud.
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(takel bichfa)
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La meilleure recette : Tajine aux épinards
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3 grands bols d'épinards rincés égouttés et découpés en morceau 400 g de morceaux de viande de boeuf 1/4 d'oignon découpé en dés 2 c. à. s. d'haricots blancs 8 oeufs 1/2 c. à. c. de levure chimique (4g) 50 g de fromage râpé (parmesan) 50 g de fromage râpé (Gruyère) 1/4 d'un petit verre d'huile 1 c. à. s. de beurre 1 c. à. c. de concentré de tomates 1 tomate râpée 1/4 de c. à. c. de piment doux quelques pistils de safran pur du sel et du poivre noir
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Dans une cocotte, chauffer l'huile et faire saisir les morceaux de viande. Ajouter la tomate râpée, le concentré de tomates et les haricots blancs. Mélanger le tout et laisser cuire tout en remuant.
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Transférer ce mélange dans un moule à gratin beurré.
Saupoudrer de fromage râpé et faire cuire dans un four préchauffé à 180°C environ 30 mn. Servir le tajine aux épinards chaud.
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