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الموضوع: recette rapide - Brochettes de lotte

  1. #1

    recette rapide - Brochettes de lotte












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    La meilleure recette : Brochettes de lotte




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    Ingrédients:
    Pour 4 personnes : 400 g de lotte en filets 800 g d'aubergines 4 tomates (ou 12 tomates cerises) 4 branches de romarin 1 dizaine d'olives vertes 4 c. à soupe d'huile d'olive Pour le bouillon : 1 oignon 1 carotte 1 poireau 1/2 céleri branche 4 à 5 brins de persil 2 gousses d'ail 2 tomates 1 l d'eau sel et poivre
    Préparation:
    Epluchez et lavez les légumes. Mettez-les dans 1L d'eau. Faites cuire 20 min à petite ébullition, puis filtrez.



    Préchauffez le four à 180°C (th.6).



    Lavez et coupez les aubergines en deux. Incisez la chair en croix. Enfournez-les 40 min. en les arrosant régulièrement de bouillon de légumes.



    Pendant ce temps, lavez les tomates et coupez-les en quartiers.



    Découpez la lotte en gros dés.



    Montez les brochettes sur les branches de romarin, en alternant les dés de lotte et les quartiers de tomates (ou tomates cerises). Faites les cuire dans une poêle antiadhésive avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, 2 à 3 min. sur chaque face.



    Hachez les olives, arrosez d'huile restante, poivrez et mélangez.



    Retirez la pulpe des aubergines à l'aide d'une cuillère, mixez-la et assaisonnez-la.



    Dressez sur des assiettes les brochettes, accompagnées du caviar d'aubergines et de la sauce aux olives.



    Servez de suite immédiatement !





    (takel bichfa)



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  2. #2
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    recette rapide - Brochettes de lotte

    شكرا لكم على هدا المجهود



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