Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
كيف اطول نفسي




النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف اطول نفسي

  1. #1

    كيف اطول نفسي












    كيف اطول نفسي

    موسوعة جمال المراة بوابة الرجيم التخسيس و وصفات التجميل احدث طرق و خلطات أنظمة غذائ



    تشخيص طبي امراض وقاية علاج مرض طريقة حفاظ على الصحة مراحل الحمل و الولادة نصائح ادوية الاعراض المصحوبة

    كيف اطول نفسي
    للجمال أشكال وصور متعددة , تختلف وتتغير معايير الجمال من زمان إلى آخر و من شعب إلى آخر , وفي عصرنا الحالي من أهم معايير الجمال الطول , والذي أصبح معياراً أساسياً في جميع أنحاء العالم للجمال و الجاذبية , فأصبح الناس قصار القامة يبحثون عن طرق لزيادة طولهم بهدف أن يصبحو أجمل و أكثر إثارة و أكثر لفتاً للنظر , و هناك عدة طرق لزيادة الطول , منها الطبيعية و منها غير الطبيعية .
    الخطوة الأولى*: هي لعب الرياضة بأشكالها المتنوعة و المختلفة مثل اللعب بكرة السلة و محاولة التعلق لبعض دقائق بالسلة مع مد الجسم , ويمكن أيضاً القفز بالحبلة , وألعاب الجمباز التي فيها تمارين مد الجسم و التمطط , والسباحة أيضاً فعالة جداً في زيادة الطول و أية ألعاب رياضية تحتاج لياقة و مد الجسم .
    الخطوة الثانية*: وهي النوم لساعات كافية أي على الأقل 7 ساعات و يجب أن يكون النوم ليلاً وليس نهاراً , و النوم مهم جداً فهو يساهم في نوم وتطور العظام.
    الخطوة الثالثة*: التغذية الصحيحة والسليمة والتنويع في الغذاء , والتركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل البيض والحليب و مشتقات الحليب و تناول اللحوم , إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء يوميا و التي يجب أن لا تقل عن 4 ليترات يومياً .
    الخطوة الرابعة*: هي التعرض لأشعة الشمس لساعة على أقل تقدير يومياً و ذلك لأن أشعة الشمس تزودنا بفيتامين د والمفيد لنمو وتطور العظام وبالتالي فهو مفيد لزيادة طول العظام وهناك حبوب من هذا الفيتامين يمكن الحصول عليها من الصيدليات.
    ويقال أن هناك بعض الخلطات قد تساعد في زيادة الطول وخاصة التي تحتوي على بياض البيض أو قشر البيض و أحد هذه الخلطات هي*:
    نأخذ قشر سبع بيضات مسلوقة ونطحنها جيداً ونأخذ كميه /150/ غ من الجوز ونطحنها ونخلطها مع 1كغ عسل ويأخذ يومياً ثلاث ملاعق صغيرة منه وثم نترقب النتائج.
    و الطول يتأثر كثيراً بالعوامل الوراثية وغالباً ما نجد طول الأبناء يتراوح ما بين طول الأم و طول الأب , و أحيانا قد يكونوا أطول قليلاً أو أقصر قليلاً.
    عند الذكور تستمر زيادة الطول حتى سن الـ18 أو الـ19 , ومن ثم يكون هناك زيادة بطيئة في سن الـ 20 و الـ21 , أما عند الإناث فإن الزيادة بالطول تستمر حتى سن الـ 16 أو الـ 17 , ومن ثم يكون هناك زيادة بطيئة في الطول في سن الـ 18 و الـ19.
    أعزائي إن الله أحسن الخالقين خلق الإنسان في أحسن تقويم فعلينا جميعا أن نرضى بخلقة الله و أن نشكره على الخلقة التامة السوية و علينا أن لا نهتم لتلك المقاييس التي وضعها الناس لتحديد الجمال فالجمال يختلف من إنسان لإنسان ، فالجمال ليس له وصف محدد وكل إنسان جميل و له جماله الخاص فلا يحزن أحد لإنه قصير أو لأنه لم يستطع زيادة طوله فلله حكمة في أن خلق كل إنسان يختلف عن الآخر و لا تقارن نفسك بغيرك , فإن كان غيرك يتميز عنك بالطول فلا بد أنك تتميز عنه بأشياء أخرى لم تنتبه لها.


    تجد هنا احدث طرق التجميل وتزيين المراة

    تابع أيظاً العديد من المعلومات حول التخسيس والتنحيف والنصائح الطبية

    http://www.jobs4ar.com

    wasfat tajmil wasfa jamal al mar2a tadawi bil a3chab tabi3iya tibiya

    موقع لياقة ورشاقة المراة وصفات تجميل بالاعشاب الطبيعية الطبية


    تداوي بالاعشاب نصائح و ارشادات تهم صحة المراة قبل وبعد الحمل والولادة

    http://www.tunisia-cafe.com/vb/index.php
    وظائف اليوم الصحف والجرائد ابراج اليوم تفسير الاحلام والرؤى موسوعة تفسير الرؤى والأحلام نماذج قانونية محاسبة الزكاة ترددات القنوات الفضائية عالم الابراج عروض الشغل الجزائر Bahrain. البحرين the Comoros. جزر القمر Djibouti. جيبوتي Egypt. مصر Iraq. العراق Jordan. الأردن Kuwait. الكويت Lebanon. لبنان Libya. ليبيا Mauritania. موريتانيا Morocco. المغرب Oman. عُمان Palestine. فلسطين Qatar. قطر Saudi Arabia. السعودية Somalia. الصومال Sudan. السودان Syria. سوريا Tunisia. تونس the United Arab Emirates. الإمارات العربية المتحدة Yemen. اليمن المنظمات العربية the Arab League. جامعة الدول العربية OIC. منظمة المؤتمر الإسلامي GCC Flag. مجلس التعاون لدول الخليج العربية Maghreb. اتحاد المغرب العربي صندوق النقد العربي مجلس الوحدة الاقتصادية العربية

  2. #2
    ضيف عزيز مكرم
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    6,558

    كيف اطول نفسي








    كيف اطول نفسي


  3. #3
    كبير الاداريين
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    تونس الخضراء
    المشاركات
    7,190

    كيف اطول نفسي








    كيف اطول نفسي

    http://www.tunisia-cafe.com/vb/index.php
    الجزائر Bahrain. البحرين the Comoros. جزر القمر Djibouti. جيبوتي Egypt. مصر Iraq. العراق Jordan. الأردن Kuwait. الكويت Lebanon. لبنان Libya. ليبيا Mauritania. موريتانيا Morocco. المغرب Oman. عُمان Palestine. فلسطين Qatar. قطر Saudi Arabia. السعودية Somalia. الصومال Sudan. السودان Syria. سوريا Tunisia. تونس the United Arab Emirates. الإمارات العربية المتحدة Yemen. اليمن المنظمات العربية the Arab League. جامعة الدول العربية OIC. منظمة المؤتمر الإسلامي GCC Flag. مجلس التعاون لدول الخليج العربية Maghreb. اتحاد المغرب العربي صندوق النقد العربي مجلس الوحدة الاقتصادية العربية

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

سحابة المنتديات

هذه هي المنتديات الأكثر استخداما

Jawhara Fm Shems mosaiquefm عروض الشغل جريدة الشروق , ركن الاعضاء المميزين , المنتدى الاسلامي , موسوعة احكام الشريعة الاسلامية التشريع و الفقه الاسلامي , موسوعة خطب الجمعة لكبار الائمة و علماء الدين مواضيع جاهزة , موسوعة الزكات و الميراث و المعاملات الاسلامية , قسم محاسبة الزكاة و المحاسبة الاسلامية , الموسوعة الاسلامية دليل الاسرة المسلمة , الخيمة الرمضانية , صوتيات ومرئيات , بانوراما , مقهى تونيزيا كافيه , منتدى الترحيب والاهداءات , ثورة الحرية بامضاء تونسي , ثورة الشعب التونسي , ثورة الشعب المصري , ثورة الشعب الليبي , ثورة الشعب السوري , منتدى الاخبار العامة , منتدى أخبار تونس , عروض الشغل في تونس , منتدى أخبار العالم , منتدى أخبار المشاهير , منتدى السفر والسياحة , اخبار تونسية عربية و عالمية , منتدى الصور , منتدى غرائب الصور , منتدى صور السيارات , منتدى صور المشاهير , منتدى الصور ومقاطع الفيديو الطريفة , منتدى التوبيكات , وظائف شاغرة في المغرب الغربي والخليج , منتديات تونس - Tunisia Forums , Orange Tunisie , منتدى العاب Playstation , تلفزيون تونيزيا كافيه , تغطية المسلسلات التركية , منتدى العاب Nintendo , سايس خوك seyes 5ouk , Recettes de cuisine pas cher faciles et rapides , عروض الشغل في تونس وظائف تونس , عروض الشغل في في الجزائر التوظيف في الجزائر , عروض الشغل وظائف شاغرة في المغرب و ليبيا والخليج , منتدى الأم و الطفل , منتدى آدم , منتدى كمال الاجسام , منتدى حواء , منتدى الصحة , الموسوعة الطبية التداوي بالاعشاب الطب البديل العلاج الطبيعي , موسوعة الجمال و التجميل صحة المراة حمل و ولادة , تفسير الاحلام و الرؤى في المنام , ابراج اليوم معلومات عن عالم الابراج حظك اليوم , دروس و تمارين تنمية الذات تطوير المهارات الشخصية , طبيب اون لاين معلومات صحية و نصائح طبية الموسوعة الدليل الطبي , مطبخ رمضان وصفات طبخ اكلات رمضانية , مطبخ تونيزيا كافيه , موسوعة الطبخ , احلى الوصفات من مطبخ منال العالم وصفات خاصة , وصفات اكلات تونسية طريقة تحضير طبخات و حلويات من المطبخ التونسي , الألعاب و التسلية , النكت والالغاز , منتدى الأغاني , منتدى الأغاني التونسية , اغاني المزود والفن الشعبي التونسي , منتدى الأغاني العربية , مغاربي وراي , منتدى الكليبات , الالبومات الكاملة , منتدى كلمات الاغاني , منتدى اغاني الزمن الجميل , منتدى اغاني ام كلثوم , منتدى اغاني عبد الحليم حافظ , منتدى اغاني فريد الاطرش , منتدى اغاني محمد عبد الوهاب , منتدى اغاني فيروز, منتدى اغاني وردة الجزائرية , فيديو اغاني الزمن الجميل, ركن مزودي خدمات الانترنات والاتصالات , كلمات الاغاني مكتبة اغاني الفنانين و المطربين , منتدى الأفلام والسينما , منتدى الأفلام التونسية , منتدى الأفلام العربية , منتدى المسرحيات , منتدى المسلسلات العربية , مسلسلات رمضان 2015 , منتدى المسلسلات التركية , تغطية جميع مسلسلات رمضان 2015 , العاب الكمبيوتر , ركن البرامج التلفزيونية , منتدى الجوال , مكتبة تونيزيا كافيه , منتدى القانون والقضاء , مكتبة الطب والصيدلة , مكتبة الطبخ , مكتبة كتب الاطفال , منتدى اللغات الحية , منتدى اللغة العربية , المنتدى التعليمي , منتدى البحوث الجاهزة , منتدى الاختراعات والاكتشافات العلمية , الرياضة التونسية , المنتخب الوطني التونسي , النجم الرياضي الساحلي , الترجي الرياضي التونسي , النادي الإفريقي , النادي الرياضي الصفاقسي , الإتحاد الرياضي المنستيري , تغطية كاس العالم , الرياضة العربية , الدوري المغربي , الدوري المصري , الدوري السعودي , الرياضة العالمية , البريمرليغ الأنقليزي , الليغا الإسبانية , الكالشيو الإيطالي , البوندسليغا الألماني , الميلتيميديا الرياضية , منتدى التصاميم الرياضية , ركن التغطيات الرياضية , منتدى البحوث التعليمية لتلاميذ الثانوية و المدارس , الموسوعة الفنية شروحات تعليم دروس و بحوث فنون , منتدى البحوث المدرسية بحوث علمية اعدادي و ثانوي , الموسوعة القانونية عقود و قوانين مكتبة قانون , التعليم الابتدائي الاعدادي و الثانوي موسوعة مراجعة دروس , نتائج جميع المراحل نتيجة الشهادة الابتدائية و الاعدادية و الثانوية , منتدى ناروتو شيبودن Naruto Shippuden , beIN SPORTS Code Frequence beIN SPORTS , منتدى الارشيف , Jobs Emploi Concours Tunisie , ستار اكاديمي Star Academy 11 , منتدى الاورغات , منتدى الكورغ KORG , احدث ترددات النايل سات Nilesat Frequencies Channels قنوات نايل سات , شعر رسائل نكت الغاز و قضايا مجتمعية , المنتدى الفضائي العام , منتدى باقة قنوات بي ان سبورت Forum TV beIN Sports HD , منتدى تعليم الموسيقى , افلام و مسلسلات تونيزيا كافيه , منتدى برامج الهندسة الصوتية , ستار اكادمي ارابيا Star Academy Arabia , منتدى الرولاند ROLAND , منتدى الكيترون KETRON , تونيزيا , تونس , تونسية , منتديات , منتدى الياماها YAMAHA , منتدى الجيم GEM , دليل الخدمات الحكومية والعامة موسوعة المعلومات , منتدى ون بيس One Piece , منتدى بليتش Bleach , منتدى فيري تيل Fairy Tail , منتدى المحقق كونان Detective Conan , ستار اكاديمي Star Academy , الموسوعة التقنية اخر اخبار و جديد التكنولوجيا , وظائف في السعودية اليوم اعلانات التوظيف وظائف شاغرة خالية
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 .