النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: بحث جاهز عن السمنه والنحافة

  1. #1
    تحيا تونس
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    5,745

    بحث جاهز عن السمنه والنحافة












    بحث جاهز عن السمنه والنحافة


    السمنه والنحافة

    بعض الشبان والشابات يعانون من السمنة، والبعض الآخر يعانون من النحافة، ومع هؤلاء وأولئك نمضي في رحلة طويلة بحثاً عن الأسباب التي تؤدي إلى كل من هاتين المشكلتين، والأعراض والآثار الناتجة عنهما، والوسائل التي يمكن عن طريقها الخلاص منهما. فمن الواضح أن الإنسان سليم الجسم معافى الصحة هو الذي يحتفظ لجسمه لوزنه المعتدل، دون زيادة أو نصان. لهذا كانت أهمية الحرص على هذا الهدف من أجل الاستمتاع بالحياة والخلاص من الأمراض والتطلع إلى العمر المديد. فكيف يمكن التوصل إلى هذه النتيجة التي يرنو إليها كثيرون ويحلم بها الآلاف من الجنسين من الكبار والصغار على حد سواء؟ الطريق إليها، يرسمه مجموعة من الأطباء والأخصائيين الذين أمضوا سنوات طويلة من حياتهم وما زالوا في دراسة السمنة والنحافة، حتى يقدموا لنا ما يحقق السعادة ويوفر الصحة ويكفل الاطمئنان.

    الإفراط في الطعام:

    في البداية يثار سؤال عن الأسباب التي تؤدي إلى السمنة وعنه يجيب الدكتور حسنين السمري الحائز على دكتوراه في السمنة فيقول:

    أول هذه الأسباب يرجع بدون شك إلى الإفراط في الطعام. وبصفة عامة فإن الغذاء المتكامل بالنسبة لأي شخص يجب أن يشتمل على ثلاثة عناصر هامة هي: النشويات والبروتينات والدهون، وهذه العناصر تعطي عند احتراقها طاقة للجسم تقاس بالسعرات الحرارية، فغرام من النشويات أو البروتينات يعطي أربع سعرات، وغرام من الدهون يعطي تسع سعرات، ويحتاج الفرد منا إلى عدد معين من السعرات يومياً من أجل نشاط أجهزة الجسم حسب السن وحسب نوع العمل. فالشخص البالغ الذي يقوم عمل عادي غير شاق يحتاج إلى حوالي 2300سعرة في اليوم توزع كالآتي: 250غم من النشويات، و100غم من البروتينات، و100غم من الدهون. ولكن إذا تناول من الطعام ما يخصه أكثر من هذه السعرات فإن الغذاء الزائد عن حاجة الجسم يختزن على هيئة دهون وتنشأ السمنة من هذا.

    ثم يأتي بعد ذلك سبب آخر هو اضطراب الغدد الصماء، وفي مقدمتها الغدة النخامية التي تسيطر على كل وظائف الجسم. فالاضطراب الذي يحدث في الغدة النخامية يؤثر على مركز الشهية. وهنا يفلت عيار المريض في ما يتصل بالطعام إذ يأكل بلا حساب، وهناك أيضاً الغدة الدرقية الذي يؤدي اضطرابها هي الأخرى إلى زيادة الوزن، ومثلها أيضاً الغدة فوق الكلوية التي تؤدي دوراً هاماً بالنسبة للجسم، وفي نفس الوقت فإن للوراثة دخلاً في نشأة السمنة، فقد لوحظ أن نسبة البدانة في الأطفال دون سن الخامسة أقل من 10في المائة إذا كان الوالدان من ذوي الأوزان الطبيعية، بينما ترتفع النسبة إلى 40 في المائة إذا كان الوالدان سمينين، وإلى 80 في المائة إذا كان الوالدان معاً يعانيان من زيادة في الوزن، ولا يمكن بطبيعة الحال أن نفصل بين هذا العامل الوراثي البيئي، أي العادات الغذائية، وهذه العادات توجد في الطفل منذ شهوره الأولى، وبالتالي فإن غذاءه منذ الصغر هو الذي يحدد وزنه بعد ذلك. ولا ننسى بالطبع دور العامل العصبي والنفسي في إحداث السمنة، ففي بعض الحالات وبخاصة عند الإناث، تكون الأزمات العاطفية والقلق النفسي وراء الإصابة بهذه الظاهرة، إذ تدفع إلى الإقبال على تناول الأكل بشراهة ونهم كنوع من التنفيس والخروج من حالة الضيق كوسيلة للإشباع، كما أن xxxxxxxxxxxxل والخمول يضايقان حياة الكثيرين منا في هذا العصر، ويقفان وراء الإصابة بالسمنة في بعض الحالات، فالتلفاز والراديو والسيارة الخاصة وغيرها من وسائل الحياة الحديثة تؤدي إلى قلة الحركة ومن ثم إلى نقص في استهلاك الطاقة المختزنة على هيئة دهون. وبذلك فإن ما يتناول الشخص من طعام باستمرار يزيد على حاجة الجسم مما يسبب الإصابة بالسمنة.

    النحافة، المشكلة والعلاج:

    ترجع النحافة إلى ثلاثة أسباب هي سوء التغذية واضطراب الغدد الصماء والحالة النفسية. فأما عن سوء التغذية فهي تنشأ عن عدم تكامل الوجبة الغذائية في كل وقت من أوقاتها، وعدم احتواءها على العناصر المطلوبة وهي البروتينيات التي توجد في اللحوم والأسماك والبيض ثم المواد النشوية والتي توجد في الخبز والأرز والمكرونة، والمواد الدهنية وهي مجودة في الزبد والمسلى والزيت، والأملاح والفيتامينات وتتوفر في الفواكه والخضراوات،إما عن اضطراب الغدد الصماء فإن أهم غدة من بينها تؤثر في وزن الإنسان هي الغدة الدرقية والمسماة بغدة الاحتراق إذ أنها إذا كانت نشيطة أكثر من اللازم فإنها تقوم بوظيفتها بصورة غير طبيعية ولذلك تحرق كل المواد الغذائية التي يتناولها الشخص وفي حالة عدم توفر هذه المواد فإنها تحرق ما هي في حاجة إليه من الجسم نفسه وأي مظهر لنشاط هذه الغدة يتمثل في وجود النحافة التي تتبعها أمراض أخرى، والاضطرابات العصبية الزائدة على الحد، وسرعة ضربات القلب القلب، وجحوظ العينين في بعض الحالات، وكثرة العرق، وفي هذه الحالة يجب أن يبادر الشخص بعلاج نفسه، إذ قد تسوء حالته بمرور الوقت ولا يعوض نحافته الملحوظة ما قد يتناوله من طعام مهما كانت كميته .

    ونأتي بعد ذلك إلى سبب النحافة الثالث الذي يتمثل في الحالة النفسية إذ أن الصدمة العصبية تفقد الشخص شهيته فيعزف عن الطعام نتيجة تأثير هذه الصدمات على مركز الشهية في المخ، بالإضافة إلى تأثيرها على الغدة فوق الكلوية التي تفرز الهرمونات وهي التي تساعد على الهضم، ولكن في مثل هذه الحالة لا تجد ما تقوم به فتتأثر بالطبع ويتأثر جسم الإنسان وهناك نوع من النحافة أيضاً ينتج عن اضطرابات في الجهاز الهضمي كالدودة الشريطية أو الطفيليات كالإسكارس أو الدوسنتاريا وفي هذه الحالات فإن الشخص مهما تناول من طعام فإنه لا يستفيد منه.

    وتعرض النحافة صاحبها للأمراض أكثر من غيره كما تصيبه بعقد نفسية تنع** على بعض تصرفاته ولا يوجد دليل أكيد على أن للوراثة دخلاً في الإصابة بها، وإنما هناك توارث للعادات الغذائية - كما هي الحال بالنسبة للسمنة- إلا إذا كانت الوراثة عن طريق الغدة الدرقية، ويمكن التخلص من النحافة بكل تأكيد ويتطلب هذا الالتزام بالمواعيد في تناول الطعام، فالجسم السليم يجب أن يزود بثلاث وجبات في اليوم، حيث إن الطعام بعناصره الغذائية المختلفة يمد الجسم بحاجته المطلوبة وهو لا يستفيد منها إلا إذا كانت مواعيد الأكل ثابتة فعلاً، فللجسم إفرازات كثيرة تتم في مواعيد ثابتة قريبة من مواعيد الطعام، فإن لم تجد حاجتها من المواد الغذائية فإنها تمتص من تكون الجسم نفسه ومن هنا كانت ضرورة المحافظة على مواعيد ثابتة للطعام .

    وهناك إلى جانب ذلك طريقتان للعلاج إحداهما تتم بالعلاج البطيء وهو طبي بالأدوية وتنتج عنه زيادة في الوزن قدرها ثلاثة كيلو غرامات في الشهر، والطريقة الثانية يطلق عليها (العلاج الوهمي) وهي تتم عن طريق توريم الشخص النحيف أي منحه سمنة وهمية أساسها اختزان الماء في الجسم ولكن بمجرد الامتناع تماماً عن استعمال الوصفات البلدية من لأجل الحصول على السمنة فهي قد تكون غنية بالمواد الغذائية ولكن يكون لها أيضاً رد فعل ع**ي على الجسم نتيجة تركيبها أو طريقة إعدادها.

    هاقد وصلنا إلى نهاية الرحلة مع مشكلتين تؤرقان حياة العشرات بل والآلاف من الكبار والصغار وأملنا أن نكون قد وضعنا النقاط على الحروف، من أجل حياة هانئة، وصحة وافرة وعمر مديد، لهؤلاء الذين تؤرق حياتهم السمنة والنحافة





    مع تحيات منتديات تونيزيا كافيه

    http://www.tunisia-cafe.com/vb

    [marq]صيدلية الليل بقصرهلال - ارقام الهاتف لصيدلية الليل بقصرهلال
    عاجل و خطير الى كل التونسيين
    مشاهدة باقة بي ان سبورت 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 بث مباشر اون لاين
    شاهد أون لاين باقة بي ان سبورت 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
    شاهد باقة بي ان سبورت أون لاين 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 beIN SPORTS 16
    شاهد جميع قنوات باقة بي ان سبورت اون لاين مجانا , beIN SPORT
    انتخبوا النهضة والمؤتمر ولا تتنخبوا البجبوج الارهابي والنداء الفاشي
    اليكم البرنامج الرسمي قانون الطرقات لاجتياز امتحان رخصة السياقة وظائف بالجملة في الشرق الاوسط و الخليج + المغرب العربي
    عروض الشغل بالسعودية - وظائف شاغرة في السعودية - اعلانات التوظيف في السعودية
    اعلانات عروض الشغل في جريدة الشروق - عروض الشغل جريدة الشروق التونسية
    وظائف في تونس | وظائف تونس | وظائف في تونس | وظائف في تونس

    عروض شغل بالجملة - إعلانات وظائف و عروض الشغل متجدد يوميا

    نجم سات , najmsat
    قسم بي ان سبورت najmsat-نجم سات
    ترددات نجم سات لمشاهدة جميع البطولات العربية والاوروبية والعالمية مجانا قسم نجم سات najmsat ,نجم سات najmsat,
    نجم سات ترددات نجم سات نجم سات عملاق الترددات نجم سات جميع اصوات و ايقاعات و برامج جميع انواع اورغات الكيترون ketron تجدها هنا
    منتدى المسلسلات التركية
    منتدى برامج الهندسة الصوتية
    جميع اصوات و ايقاعات جميع انواع الكورج تجدها هنا korg
    منتدى تعليم الموسيقى
    عروض الشغل في تونس
    تحميل ايقاعات لجميع انواع اورغ الجيم gem,wk1,wk2,wk3,wk4,wk6,wk8,wk2000
    نجم سات - najmsat beinsports fréquences, تردد

    مشاهدة مباشرة للقناة التونسية الوطنية 1 - مشاهدة مباشرة للتلفزة الوطنية 1

    مكتبة خاصة بالكورغ الجديد korg pa3x

    KORG Pa3X , KORG Pa3X New , KORG Pa3X , KORG Pa3X New

    جميع اصوات و ايقاعات جميع انواع الكورج تجدها هنا korg

    اليكم جميع مواقع الصحف والجرائد المصرية اليومية والاسبوعية
    اعلانات عروض الشغل في جريدة الشروق - عروض الشغل جريدة الشروق التونسية
    عروض الشغل بالسعودية - وظائف شاغرة في السعودية - اعلانات التوظيف في السعودية
    وظائف بالجملة في الشرق الاوسط و الخليج + المغرب العربي
    عروش الشغل بالجملة في المغرب - Site Officiel d'Offres emploi maroc
    عروض الشغل بالجزائر , Offres d'emploi à l'algerie , المئات من مناصب الشغل في الجزائر
    الموقع الرسمي للتوظيف في المملكة العربية السعودية
    عروض وظائف في مصر , وظائف شاغرة في مصر , اعلانات التوظيف في مصر , وظائف خالية فى مصر

    مسلسل امي التركي الحلقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    حصريا , تحميل , تنزيل , مشاهدة , سماع , مباشر , اون لاين , تغطية , جميع , حلقات , مسلسل , مدبلج , مترجم , اغاني , تونيزيا , البوم , موسيقى , اغاني تونسية , اغاني شعبيةاغاني راي , اغاني سطايفي , اغاني عربية , مزود , وردة الجزائرية , ام كلثوم , عبد الحليم حافظ , فريد الاطرش , محمد عبد الوهاب , فيروز , تونس , 2009 , 2010 , tunisie , tunisia , منتدى , كورغ , كورج , korg , ياماها , yamaha , رولاند , roland , كيترون , ketron , بحث , بحث جاهز
    arabia, bein sport hd, bein sports hd live, beinsport fr, direct, بي ان سبورت عربية, freebox, gratuitement, live streaming, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 1, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 10, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 13, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 14, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 15, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 16, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 2, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 3, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 4, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 5, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 6, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 7, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 8, شاهد اونلاين ‫بي ان سبورت 9, شاهد اونلاين بي ان سبورت 10, programmes bein sports, regarder bein sport en direct, regarder bein sport streaming gratuit, regarder bein sport sur internet, regarder bein sport sur ipad, regarder bein sport sur iphone, regarder bein sport sur tablette, bein sport 1 online free 1, bein sport 10 online free 10, bein sport 11 online free 11, bein sport 12 online free 12, bein sport 13 online free 13, bein sport 14 online free 14, bein sport 15 online free 15 ,bein sport 16 online free 16, bein sport 2 online free 2, bein sport 3 online free 3, bein sport 4 online free 4, bein sport 5 online free 5, bein sport 6 online free 6, bein sport 7 online free 7, bein sport 8 online free 8, bein sport 9 online free 9, bein sport online free fr, regarder toutes les chaînes bein sports, sur mobile, قناة بي ان سبورت اتش دي hd
    جميع اصوات و ايقاعات جميع انواع اورج الياماها تجدها هنا ,yamaha
    , [/marq]

  2. #2

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    المشاركات
    1,773

    Post بحث جاهز عن السمنه والنحافة








    بحث جاهز عن السمنه والنحافة

    شكرا لكم على هدا المجهود

    Bing Msn Tunisia

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

سحابة الكلمات الدلالية

هذه هي الكلمات الدلالية الأكثر استخداما

abraj , abraj al yawm , al abraj , tafsir a7lam , tafsir al a7lam gratuit , tafsir al ahlam en ligne , أبراج اليوم , أشهر مفسري الأحلام , ابراج الحب , ابراج الحظ , ابراج اليوم , ابن سيرين , ابن شاهين , ارقام مفسري احلام , اعرف برجك , الابراج الغربيه , الابراج اليوم , الابراج والحب , الابراج وحظك اليوم , الرؤيا , السنة النبوية , القاموس , القرآن الكريم , الموسوعة , النابلسي , برج الجدي , برج الحمل , برج الدلو , برج العقرب , برج القوس , تحميل , تفسير الأحلام , تفسير الأحلام مجانا , تفسير الاحلام , تفسير الاحلام بالحروف , تفسير الاحلام لابن كثير , تفسير الاحلام والرؤى من القراَن والسنة , تفسير الرؤى والأحلام , تفسير الرؤيا , تفسير حلم , تفسير رؤيا في المنام , تنزيل , توافق الابراج , حظك اليوم , حظك اليوم في الحب , رؤيا , شخصيتك , شعر , شعراء , صفات الابراج , عالم الأبراج , عالم الفلك , علم الفلك , فلك , قاموس الأحلام , قاموس تفسير الأحلام , قاموس تفسير الرؤى , قاموس تفسير الرؤى والأحلام , قواعد تأويل الرؤيا , معجم تفسير الأحلام , معلومات عن الابراج , مفسر الأحلام , مكتبة الأحلام , مكتبة تفسير الأحلام , موسوعة الأحلام , موسوعة تفسير الأحلام , موسوعة تفسير الرؤى , موسوعة تفسير الرؤى والأحلام , موقع تفسير الاحلام , هواتف مفسري الاحلام , 4shared , 2010 , 2011 , 2012 , 2013 , download , ketron , korg , ,,mp3 , ,,najmsat , ,,nilesat , ,,tunisie , ,,télécharger , ,,yamaha , ,,youtube , ,,اخبار الفنانين , اخبار تونس , اصوات , اغاني , اغاني تونسية , اغاني راي , اغاني سطايفي , اغاني شعبية , اغاني عربية , البوم , التركي , التونسي , التونسية , الحلقة الاخيرة , الرابع , السورية , العربية , اونلاين , اون لاين , ايقاعات , برنامج , تغطية , تونس , تونيزيا , جميع , جميع حلقات , حلقات , حمل , دانلود اليسا تصدق بمين2010 , سماع , صور , عاجل , عروض شغل , عروض شغل 2015 , كلمات اغاني 2015 , كلمات اغاني الاعراس , كلمات اغاني الافراح , كلمات اناشيد دينية , كلمة اغنية , كورغ , للكبار فقط , مباشر , مباشرة , مترجم , مزود , مسلسل , مشاهدة , مناظرات , مناظرات 2015 , مناظرات وزارة الداخلية , مناظرة , منتدى , موسيقى , نزل , وظائف شاغرة
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182