ÇáãæÇÏ ÇáßÑÈæåíÏÑÇÊíÉ Carbohydrates





ÇáßÇÑÈæåíÏÑÇÊ åí Ãí ãä ãßæäÇÊ ÇáÃÛÐíÉ ÇáÊí ÊÊÍáá Åáì ÛáæßæÒ ¡ æåæ äæÚ ãä ÇáÓßÑ ÊÓÊÎÏãå ÇáÎáÇíÇ áÇßÊÓÇÈ ÇáØÇÞÉ. æíÓÊÝÇÏ ãä ÇÍÊÑÇÞ ÇáßÑÈæåíÏÑÇÊ Ýí ÇáÌÓã ãä ÃÌá ÊæáíÏ ÇáØÇÞÉ æÇáÊÏÝÆÉ æÇáäÔÇØ ÈÇáÞÏÑ ÇáÐí íÍÊÇÌå ÇáÌÓã¡ ÃãÇ ÇáÒÇÆÏ ãäåÇ ÝíÎÊÒä Ýí ÇáßÈÏ. æåäÇß äæÚÇä ãä ÇáßÇÑÈæåíÏÑÇÊ
ÇáäæÚ ÇáÈÓíØ: ãæÌæÏ Ýí ÇáÓßÑ¡ ÇáÚÓá¡ æÞØÚ ÇáÍáæì ãËáÇð
ÇáäæÚ ÇáãÚÞÏ: ãæÌæÏ Ýí ÇáÎÖÇÑ¡ ÇáÈØÇØÇ¡ ÇáÎÈÒ¡ ÇáãÚÌäÇÊ æÇáÃÑÒ.

æíäÈÛí Ãä ÊÏÎá ÇáßÇÑÈæåíÏÑÇÊ ÇáãÚÞÏÉ Ýí ÃÓÇÓ ÍãíÊß ÇáÛÐÇÆíÉ