وصفة فاصوليا خضراء بالزيت و الطماطم - طريقة تحضير من المطبخ التونسي

[وصفات تونسية طريقة تحضير وصفة]

فاصوليا خضراء بالزيت و الطماطم


مطبخ أمك صنافة موسوعة الحلويات أشهى المأكولات أشهى الأطباق التونسية الحلويات المرطبات الموالح حار | اكلات جربية صفاقسية ساحلية نابلية اكلة بنزرتية كافية جندوبية سوسية مستيرية اكلات جنوب تونس حلويات











المقادير:

350 غ فاصوليا مقطعة الى جزئين
2 حبات طماطم
ملعقة طماطم معجونة
بصلة مفرومة
ملعقة بقدونس مفروم
2 ملاعق زيت زيتون
ملح و فلفل أسود

طريقة التحضير:

في وعاء، نضع الزيت و البصل و نتركه على نار هادئة مع التحريك حتى يصبح طريا.
نضيف الطماطم المقطعة و معجون الطماطم، الملح و الفلفل الأسود و نواصل التحريك لمدة 5 دقائق.
في قدر نضع نصف لتر من الماء على النار حتى الغليان ثم نضيف الفاصوليا و نتركها لمدة 5 دقائق.
نضع الفاصوليا و البقدونس في مصفاة ثم نضيفها الى الصلصة و نواصل الطهي لدقائق حتى نلاحظ امتزاج الفاصوليا و الصلصة جيدا.

فاصوليا خضراء بالزيت و الطماطم


وتاكل بالشفاء والهناء مع مطبخ وحلويات تونيزيا كافيه

تابع أيظاً العديد من الوصفات من المطبخ العربي

http://www.jobs4ar.com


المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية

wasafat tabkh tounsi wasfa oklta tounisiya

وصفات تونسية اكلات و حلويات تونسية من المطبخ التونسي

مع تحيات منتديات تونيزيا كافيه